Comment développer un état d’esprit de croissance?

Nous entendons souvent parler de l’état d’esprit de croissance. Il est primordial d’évoquer le sujet afin de connaître toutes les informations nécessaires sur son influence sur notre réussite professionnelle. 

Qu’est-ce qu’un état d’esprit de croissance ?

Selon Psychology Today, la définition de l’état d’esprit de croissance est la croyance personnelle que vous pouvez développer vos capacités individuelles en travaillant dur et avec dévouement.

La vérité est que, sans un état d’esprit de croissance, vous ne serez pas motivé ou concentré sur vos efforts, que ce soit au niveau personnel ou professionnel.  

Cependant, lorsque vous êtes propulsé vers l’avant par un état d’esprit de croissance, vous générez en vous l’énergie et la volonté de résoudre tout problème et de faire face à toutes les formes d’adversité. Et cela non seulement dans votre entreprise, mais aussi dans tous les domaines de votre vie.

Pourquoi est-il important d’avoir ou non une mentalité de croissance ?

Une fois encore, selon les experts de Psychology Today, si vous avez une  mentalité fixe  par opposition à une mentalité de croissance, il est plus que probable que,par peur de l’échec, vous fuyez les défis.

Avoir peur de faire des erreurs peut être très préjudiciable à la réussite personnelle et professionnelle. C’est particulièrement vrai si vous évitez les défis qui peuvent vous pousser à atteindre les objectifs de votre vie.

En réalité, si vous possédez un état d’esprit de croissance, vous serez motivé par l’amour de l’apprentissage et de la croissance personnelle. De ce fait, vous ignorerez les risques et pourrez aller de l’avant.

En outre, l’état d’esprit de croissance vous permet de développer de nouvelles compétences. Ce processus sera plus facile que vous ne le feriez autrement car vous vous dites que vous pouvez le faire et que vous y travaillez vraiment de façon continue.

Voici deux différences majeures entre l’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance

Chiffre deux

Ces deux états d’esprit sont tout à fait opposés. Voici leurs deux plus flagrantes différences.

L’effort

Lorsque vous êtes confronté à un travail difficile, la personne qui a une mentalité fixe va souvent recruter quelqu’un d’autre pour faire la partie la plus difficile du travail, tandis que la personne qui a une mentalité de croissance va aller de l’avant parce qu’elle croit que pour obtenir le résultat souhaité, il faut faire autant d’efforts que nécessaire.

En fin de compte, si vous voulez maîtriser une tâche, vous devrez déployer un degré concerté d’énergie mentale et physique.

Un défi

Souvent, une personne à la mentalité fixe s’enfuit et se cache dans le but d’éviter les responsabilités.

À l’opposé, la personne à la mentalité de croissance accepte et considère un défi comme quelque chose d’excitant et d’intéressant. Elle s’y tient et est capable de passer à des réalisations toujours plus grandes.

Six excellentes façons de favoriser l’état d’esprit de croissance

Checklist

La transformation de votre état d’esprit fixe en un état d’esprit de croissance supérieur devrait idéalement commencer par de petits pas, étape par étape.

Voici comment :

  • Commencez par reconnaître et accepter vos propres imperfections en vous-même et chez les personnes que vous connaissez et rencontrez. Après tout, tout le monde a des défauts, des particularités et des limites.  
  • Si vous vous trouvez craintif face à un défi important, restez calme et recadrer la situation dans votre esprit. Considérez la tâche comme une opportunité, et non comme quelque chose de blessant ou de nuisible, et plongez droit devant.

Expérimentez et essayez d’utiliser une variété de tactiques différentes pour vous coacher sur la manière de vous engager dans une nouvelle voie, ou de développer une nouvelle compétence, de parler et de vous mêler à un nouveau groupe de personnes, ou d’aborder toute autre rencontre.  

  • Un article récent paru dans Psychology Today vous encourage à prêter une attention particulière à vos paroles et à vos pensées. Concentrez-vous sur les mots que vous prononcez, même ceux qui flottent dans votre esprit. Si vos mots sont faibles ou sombres, les mots que vous prononcez et les résultats le seront également.
  • Allez seul et méditez, voyez quelles pensées vous viennent jusqu’au point où vous êtes convaincu de vous connaître vous-même ainsi que votre objectif. Une fois que cela est établi, poursuivez votre vision et observez comment votre rêve se réalise.
  • Retournez toute sorte de critique et utilisez-la comme une source de motivation. Si vous acceptez d’entendre des suggestions, vous développerez un état d’esprit de croissance beaucoup plus facilement et rapidement que vous ne le pensez.
  • Apprenez, non seulement de vos propres erreurs, mais aussi des erreurs des autres. Si vous parvenez à vous développer de cette manière, vous ferez beaucoup moins d’erreurs. Cette pratique servira également à calmer la peur d’essayer de nouvelles choses. Ce qui est, d’ailleurs, un élément clé pour développer et nourrir un état d’esprit de croissance.

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